zelftherapie.startpagina.nl

Zelftherapie is in de volksmond een verzamelnaam voor allerlei methoden die je zelf kunt toepassen om een positieve verandering in je leven te bewerkstelligen. Dit kan met behulp van een therapeut, dokter of coach, maar het is ook iets wat je zelfstandig en naar eigen inzicht kan doen. Er zijn ontzettend veel vormen van zelftherapie: je eigen overtuigingen en emoties onderzoeken, een dagboek bijh ...

bericht aan de redactie